Наступает весна и вместе с ней наступает авитаминоз. А на его фоне обостряются различные хронические заболевания, учащаются случаи респираторных заболевания, общее недомогание, сонливость и усталость. Как справится со всеми его проявлениями? Ответ достаточно прост – ешьте больше овощей! .

Читать далее

К большому сожалению, на сегодняшний день, большая часть людей, питается не правильно. Свой завтрак мы начинаем бутербродами, жаренными или вареными яйцами, пьем чай или кофе. Также не являются исключениями обед с ужином.

Читать далее

Колоссальной проблемой для многих людей является избыточный вес. А некоторые девушки, задавая себе вопрос, почему я одинока, отвечают потому что я полная. Но существуют разнообразные диеты для похудения, помогающие решить данную неприятную проблему. Одна из таких помогающих диет – это рисовая диета.

Читать далее

Эта группа квасов получила название «московские квасы». Когда-то они были очень широко распространены, но впоследствии были незаслуженно забыты. Их готовят из вишни, брусники, клюквы, груш, рябины, красной смородины, клубники, малины и яблок. Для приготовления такого кваса из малины и клубники нужны специальные небольшие бочонки с маленькими круглыми отверстиями и затычками у самого дна.

Читать далее

Весной, когда появляется молодая трава, мы охотно готовим супы из съедобных дикорастущих растений, обогащая свой рацион питания. Научно установлено, что в этих растениях содержится огромное количество необходимых нашему организму веществ – витаминов, микроэлементов, органических кислот, крахмала, клетчатки

Читать далее

Невозможно найти человека на нашей планете, который бы не знал о чае или ни разу бы не пил чай. Исторически, принято считать, родиной чая Юго-Западный Китай. История употребления чая насчитывает более 6000 лет. В наше время этот напиток, по частоте употребления находится на втором месте после воды и по общим подсчетам более двух миллиардов человек […]

Читать далее